La vitamina D se prescribe a los recién nacidos con el objetivo de prevenir el raquitismo. Ésta, es una enfermedad ósea, producida por la falta de calcificación correcta de los huesos que lleva a que se desarrollen unos huesos "blandos" o deformados y con frecuencia un retraso en el desarrollo
Cuando hay poca vitamina D, se absorben peor el calcio y el fósforo necesarios para la calcificación de los huesos y para otros procesos, y el organismo, para mantener los niveles en el organimso, los extrae de los huesos, lo que provoca las alteraciones mencionadas.
Aunque tradicionalmente no era una enfermedad frecuente en nuestro medio, ya que la exposición a la luz solar aportaba los niveles de vitamina D necesarios, los hábitos de vida actuales, con menor exposición al sol, uso de fotoprotectores, menor tiempo de ocio al aire libre, etc... han provocado un aumento en los déficit de vitamina D en los niños de nuestro entorno.
Los niños con mayor riesgo de padecer un déficit de vitamina D son:
Niños menores de un año.
Hijos de madres con déficit de vitamina D durante el embarazo.
Niños con la piel oscura.
Niños nacidos con bajo peso y prematuros.
Alimentación con leche materna exclusiva sin suplemento vitamÃnico o con menos de un litro diario de leche artificial sin suplemento.
Vivir en latitudes alejadas más de 40º al norte o sur del ecuador o en áreas con contaminación ambiental.
Nacer en invierno.
Enfermedades crónicas digestivas y renales.
Tratamiento con algunos medicamentos (determinados antibióticos y antiepilépticos).
Para evitar por tanto el déficit y la aparición de raquitismo, se aconseja una correcta exposición solar de las madres y los niños, asà como una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D.
En general, se recomienda aportar suplementos de 400 UI al dÃa de vitamina D durante el primer año de vida,
Para que los niños mayores de un año y los adolescentes produzcan suficiente vitamina D es aconsejable que estén al sol, sin protección, 10-15 minutos al dÃa durante la primavera, el verano y el otoño. Si el niño tiene alguno de los factores de riesgo descritos anteriormente, podrÃa recomendarse también suplementos de vitamina D.
Saludos